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秋季养颜菜,让你越吃越美日期:2016-10-18 点击数:882
芥末菠菜 材料:菠菜300克; 调料:芥末·盐·味精?! ∽龇ǎ骸 ? 、将菠菜去黄叶、老根后洗净,切成5厘米长段; 2 、锅内放水煮沸,入菠菜段焯熟捞出,...[阅读全文]
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哪些蔬菜适合新妈妈需要?日期:2017-01-05 点击数:124
月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。...[阅读全文]
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6种素食吃出光滑肌肤日期:2016-08-16 点击数:50
美丽的肌肤水都想拥有,可是由于护理不当,或是一些其他的原因,肌肤变的越来越粗糙,没有光泽,因此改善这样的肌肤就成为爱美人士所渴望的,其实想要拥有美丽的肌肤,首先...[阅读全文]
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6种养颜圣品,吃出貌若天仙日期:2016-08-12 点击数:135
养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标,怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的,还需要通过内调...[阅读全文]
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想抗衰老 蔬菜“藕”当先日期:2016-10-05 点击数:174
蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较,结果发现蔬菜藕和水果山...[阅读全文]
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红油莲藕是哪里的菜?日期:2014-12-15 点击数:18
红油莲藕属于湘菜传统菜系。莲藕原产于印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕的做法有很多,红油莲藕就是一道经典名菜,是湘菜的代表之...[阅读全文]
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皮肤粗糙不好吃这五种素食日期:2017-07-08 点击数:24
莲藕可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知?! ∽罱っ髁肆河幸嬗谛脑?,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效...[阅读全文]
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夏季养生:北方吃藕,南方吃豆日期:2017-07-20 点击数:116
现在已进入夏季,天气逐渐变得炎热,但由于南北方气候差异较大,在北方容易造成“暑热”,南方则多是“暑湿”,所以在饮食养生方面,南北方也各有侧重?! ”狈健?..[阅读全文]
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六种素食让你白皙年轻日期:2017-07-08 点击数:40
养颜是令容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有无瑕的面容是每个人追求的目标,怎么样才能让自己拥有一张白皙年轻的脸庞?只靠外在的保养是不够的,还需要通过内调...[阅读全文]
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五种素食可改善皮肤粗糙日期:2017-06-30 点击数:132
每个人都希望自己的皮肤光滑嫩白,可是现实就是很多人的皮肤粗糙,人们想了很多办法想去改善自己的皮肤,其实这五种素食就可以改善皮肤粗糙。莲藕可保持脸部光泽 ...[阅读全文]
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夏季消暑必吃五款凉拌菜日期:2017-07-13 点击数:46
夏季除了热就是热,但是凉拌菜是不热的,还可以消暑哦!那大家知道哪些凉拌菜菜谱是可以有消暑的作用呢?夏季消暑菜谱: 1、藕 《本草纲目》称藕为灵根,常常...[阅读全文]
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7种嫩肤食物,赶走皮肤粗糙日期:2016-08-25 点击数:66
你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手,想要肌肤细腻吃它们准没错!为了让你拥有更完美的肌肤,现在起...[阅读全文]
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莲藕养胃功效知多少?日期:2016-12-30 点击数:673
莲藕养胃功效知多少?莲藕的药膳做法 把藕加工制成藕粉,更是不可多得的食补佳品,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效?! ≈谱鞣椒ǚ浅<虻ィ菏紫?..[阅读全文]
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莲藕健脾养血改善气色日期:2016-04-29 点击数:116
莲藕对人体健康的维持,心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素c,类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素b12,加叶酸和...[阅读全文]
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天气冷吃点什么有利健康?日期:2016-10-19 点击数:905
到了初冬季节,很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的变化关系十分密切,因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有:[阅读全文]
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七种素食让你远离亚健康危害日期:2017-04-26 点击数:832
久坐、久站、缺乏运动、熬夜加班、天天应酬等等原因,让上班族们的健康岌岌可危。但是为了工作,有些事情我们又不得不去做。那么,我们该如何平衡好工作与健康?下...[阅读全文]
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荷塘月色——立秋时节抢秋膘日期:2016-03-21 点击数:128
原料: 【原料】南瓜、莲藕、荷兰豆 【调料】植物油、姜、盐做法: 1 南瓜洗净切长条块备用,莲藕斜切片,每片切三长条备用,荷兰豆洗净备用?! ? 小...[阅读全文]
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六种养颜素食,让你焕颜一新日期:2017-06-23 点击数:127
1、灵根莲藕 根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称主...[阅读全文]
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冬季多吃滋润养颜食品日期:2017-06-23 点击数:105
百合:润肺、安神、润燥?! ∩揭翰苟恢?,不热不燥?! ×海荷呵迦壬蛑箍?,熟藕健脾开胃益血?! ±妫呵迦然?,对咽喉有很好的保健作用?! “妆舛?..[阅读全文]
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莲藕的营养价值及食疗作用日期:2015-09-10 点击数:9
莲藕 简介 别名:又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖?! ⌒翁卣鳎骸 ∨菏橇旱牡叵戮サ呐虼蟛糠?莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均...[阅读全文]
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夏季想要消暑?这五款凉拌菜必吃日期:2017-07-08 点击数:70
夏季除了热就是热,但是凉拌菜是不热的,还可以消暑哦!那大家知道哪些凉拌菜菜谱是可以有消暑的作用呢?1、藕 《本草纲目》称藕为灵根,常常食用能令人心欢。但...[阅读全文]
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4种素食让粗糙肌肤变光滑日期:2016-10-18 点击数:834
毛孔粗大,肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病,不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样,反映身体状况。想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体...[阅读全文]
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素食让你皮肤光滑美丽日期:2017-07-14 点击数:26
有坚持素食者称,经过她的观察,中国女人变得不好看了。中国女人一向以清秀和优雅而著称,是因为一直以来我们的饮食习惯都是多素少肉,因而养成随和的心性和外表。...[阅读全文]
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肌肤粗糙 需要吃这些食物日期:2016-07-29 点击数:89
想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。 通过一些有效的食补,就能使皮肤更加光滑...[阅读全文]
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七种素食让你远离亚健康危害日期:2016-11-16 点击数:909
久坐、久站、缺乏运动、熬夜加班、天天应酬等等原因,让上班族们的健康岌岌可危。但是为了工作,有些事情我们又不得不去做。那么,我们该如何平衡好工作与健康?下面素...[阅读全文]
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蔬菜让你不知不觉年轻起来日期:2017-01-10 点击数:119
衰老,是不可逆转的自然现象。从我们出生开始,每一分钟都在衰老。所以,抗衰老是我们一辈子的工程??顾スこ?,不仅表现在护肤品的涂抹上?! ∽匀唤缰?,很多蔬菜...[阅读全文]
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莲藕的功效作用与营养价值日期:2013-10-15 点击数:223
莲藕原产于印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,...[阅读全文]
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秋季莲藕最补人 润燥滋阴养心神日期:2013-12-31 点击数:256
民间早就有荷莲一身宝,秋藕最补人的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管...[阅读全文]
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解酒安神可试试莲藕生姜汁日期:2014-02-17 点击数:215
藕脆嫩清口,大鱼大肉吃多了时,吃点藕最合适不过了。从中医的角度来讲,藕是温阳之物,特别是在冬天收获的老藕,有很好的温补作用。冬藕可补肺入肾养血,为老幼体虚者...[阅读全文]
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莲藕 冬季养生的最佳选择日期:2014-02-17 点击数:84
中医认为,秋冬季节干燥容易上火,根据五行五色的原理,不妨多吃一些白色食物。莲藕就是冬季降火的健康选择,下面就为大家介绍莲藕的食疗功效。 莲藕的食疗功效 1、清...[阅读全文]
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初冬食莲藕能防治感冒咽喉疼痛日期:2014-02-17 点击数:197
初冬食莲藕能防治感冒咽喉疼痛 莲藕的药用保健功效十分可观,据中医书籍《本草纲目》记载,莲藕被称为灵根,味甘,性寒,无毒,视为去瘀血生津之佳品。莲藕生食能清热...[阅读全文]
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吃莲藕能治夏天流鼻血日期:2014-02-17 点击数:165
吃莲藕能治夏天流鼻血 夏天许多人爱流鼻血,排除器质性病变,空气干燥、喝水少是流鼻血的主要原因。耳鼻喉科主任周世华说,流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品,莲藕就是...[阅读全文]
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7种莲藕食疗法可益血补心日期:2014-02-17 点击数:106
核心提示:莲藕是秋冬季节的时令蔬菜,莲藕既可生吃,又可用来炒或煲汤。莲藕有的部分香脆可口,有的部分紧致绵滑。以下小编教你7种莲藕食疗菜谱,生熟两吃皆滋补。 莲...[阅读全文]
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怎么挑选莲藕挑选莲藕的小窍门日期:2014-02-17 点击数:162
食材好,食才好,学会买菜才能做出好菜,秋天怎么挑莲藕?莲藕是秋季养生的佳肴,很多主妇都会去买莲藕给家里炖汤做菜,今天小编就为你介绍一些挑选莲藕的小窍门。 挑选藕的...[阅读全文]
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夏日清热泻火多吃莲藕番茄日期:2014-02-17 点击数:172
炎炎盛夏,暑热上火是很多人都会面对的困扰,养生专家建议常吃清热泻火祛暑的食物,更利于夏季养生防[阅读全文]
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秋天养脾胃要多吃莲藕日期:2014-02-17 点击数:81
秋令时节,正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早有新采嫩藕胜太医之说。对于老年人来说,秋藕更是补养脾...[阅读全文]
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莲藕全身都是宝 营养价值高日期:2014-02-17 点击数:113
有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。莲藕全身都是宝,是菜中上品,鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富...[阅读全文]
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更年期的女性吃莲藕可以静心日期:2014-02-17 点击数:121
情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性,吃莲藕可养心安神。 过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素,能清热平肝。更年期妇女出现月经不调、情绪不稳等...[阅读全文]
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脾胃功能差者慎食莲藕日期:2014-02-17 点击数:202
俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。现在正是吃藕的最佳季节。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,药用价值相当高。 但需要注意的是,藕性偏凉,产妇不宜过早食用。生藕虽然...[阅读全文]
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